#22 Coup de coeur : "Aux origines de la musculation : Milon de Crotone" - Ironquest 💪🏼

Ironquest est une chaine réservé au sport et à la musculation.

Elle a une approche très technique et propose même une histoire du sport.

Sur internet les vidéos parlant de sport ne sont pas rare mais en générale elles sont de mauvaises qualités.

Attention de ne pas suivre les conseils d'entrainement de n'importe qui, vous risquez bien plus de vous blesser que de vous muscler.

https://www.youtube.com/watch?v=1gCTxOe7qic

https://www.youtube.com/watch?v=0ys1o0TJoxU